몸을 움직여봐요~

 

점점 더 추워지는 날씨..

방 안에만 틀어박혀 지내게만 되는데요ㅠ

진짜 겨울이 됬을 땐 얼마나 게을러질까 걱정이네요...

밖에나가서 운동하기에는 조금 귀찮아서

요즘 집에서 스트레칭을 하는 위주로 몸을 움직이고 있어요ㅎㅎ

조금씩 몸을 움직이니깐 나른했던 몸도 개운해지고

앉아만 있어도 피곤했던 느낌이 점점 사라지더라구요^^

스트레칭들로 매사에 게을러만 했던 것이

조금씩 나아지고 있네요~